Vanlige Spørsmål

Hvor er Jazzercise?
Mer enn 32 000 Jazzercise-klasser avholdes hver uke. Du kan finne en klasse nær deg ved å klikke på Finn en klasse på hjemmesiden eller ringe (760)476-1750 eller (800)FIT-IS-IT.

Hvilke bevegelser utføres i klassen?
Vis bilder og video av de grunnleggende bevegelsene som utføres i klassen.

Hvor mye koster en klasse?
Fordi individuelle instruktører eier sine egne Jazzercise-klasser, er det ingen fast pris. Mange instruktører tilby en spesiell sats for nye kunder ved første gangs kjøp. Det kan også finnes påmeldingsgebyr.

Hva er instruktørens bakgrunn?
Jazzercise-instruktører deltar i en intens utvelgelsesprosess og et krevende opplærings- og sertifiseringsprogram, og de får opplæring i førstehjelp. Instruktørene fortsetter også sin opplæring innen alle aspekter ved dans og fysiologi for å holde seg oppdatert på de siste fitnesstrendene.

Begynner nye økter til bestemte tider, eller kan jeg starte når som helst?
Registrering skjer på fremmøtebasis. Start når som helst. Klassene er ofte en blanding av nye deltakere og personer som har drevet med Jazzercise i lengre tid.

Trenger jeg spesielt tøy eller utstyr?
Alt slags treningstøy er OK. De fleste har på seg capri- elle jazzbukser og en treningstopp eller T-skjorte. Ta med et håndkle eller en treningsmatte for øvelser på gulvet. Gode aerobicsko med gummisåle er anbefalt.

Trenger jeg vekter?
Vekter er valgfrie for nye kunder. Vi anbefaler at du gjør deg kjent med grunnleggende øvelser og teknikker for bruk av lette vekter (1,5 til 2,5 kg).

Hvor ofte bør jeg trene?
Unngå å oppbevare vesker, klær, håndklær eller andre eiendeler på steder der de kan utgjøre en sikkerhetsrisiko. Jazzercise er ikke ansvarlige for personlige eiendeler.

Kan jeg ta med mat og drikke på trening?
Vi anbefaler Jazzercise-deltakere å ha med seg en uknuselig flaske med kork. Forebygg uhell og søl ved å holde drikkevarer unna treningsområdet. Mat og tyggegummi vil vi helst ikke se.