Frangen und Antworten

Wo finde ich Jazzercise?
Jede Woche werden mehr als 32.000 Jazzercise-Kurse gehalten. Um einen Kurs in Ihrer Nähe zu finden, klicken Sie auf Suchen Sie einen Kurs auf der Homepage, oder rufen Sie an unter (760) 476-1750 oder (800) FIT-IS-IT.

Welche Bewegungen werden im Kurs ausgeführt?
Schauen Sie sich Bilder und Videos der Grundbewegungen die im Kurs ausgeführt werden, an.

Wie viel kostet ein Kurs?
Da einzelne Trainer unabhängige Jazzercise-Kurse besitzen, gibt es keine festgelegten Preise. Viele Trainer bieten einen speziellen Tarif für Neukunden beim ersten Kauf an. Es können Beitrittsgebühren anfallen.

Welche Qualifikation haben die Trainer?
Jazzercise-Trainer nehmen an einem intensiven Screening-Prozess sowie Schulungs- und Zertifizierungsprogrammen teil und sind CPR-zertifiziert. Außerdem bilden sich die Trainer in allen Aspekten des Tanzes und der Physiologie weiter, um ständig über die neuesten Entwicklungen im Bereich Fitness auf dem Laufenden zu sein.

Beginnen neue Kurse zu bestimmten Zeiten, oder kann ich jederzeit anfangen?
Die Registrierung ist laufend möglich. Sie können jederzeit einsteigen. Kurse sind oft eine Mischung von Neukunden und Kunden, die bereits lange Jazzercise machen.

Benötige ich spezielle Kleidung oder Ausrüstung?
Jede Trainingskleidung ist in Ordnung. Die meisten Leute tragen Capri- oder Jazzhosen und ein Workout-Top oder T-Shirt. Bringen Sie ein Handtuch oder eine Gymnastikmatte für die Bodenarbeit mit. Gute Aerobic-Schuhe mit Gummisohlen werden empfohlen.

Brauche ich Gewichte?
Gewichte sind für Neukunden optional. Wir empfehlen Ihnen, sich mit den grundlegenden Übungen und Techniken vertraut zu machen, bevor Sie leichte (1,5-2,5 kg) Gewichte benutzen.

Wie oft sollte ich trainieren?
Wenn Sie zum ersten Mal ein Fitnessprogramm ausprobieren, sollten Sie mit 2 - 3 Stunden pro Woche beginnen und nach und nach Kurse hinzufügen. Um Ihren Fitness-Level zu erhöhen, trainieren Sie 4 - 5 Mal pro Woche.

Können Kinder in einem Jazzercise Kurs teilnehmen?
Sie müssen für jedes Kind, das am Kurs teilnimmt, eine Registrierung und eine Einverständniserklärung ausfüllen und unterschreiben. Jazzercise bietet auch Junior Jazzercise für Kinder von 4 bis 12 Jahren. Rufen Sie unter (760) 476-1750 oder (800) FIT-IS-IT an, oder senden Sie eine E-Mail an juniorjazzercise@jazzercise.com um einen Junior Jazzercise-Kurs in Ihrer Nähe zu finden.

Steht Kinderbetreuung zur Verfügung?
Einige Einrichtungen bieten Kinderbetreuung gegen eine geringe Gebühr für die nicht teilnehmenden Kinder an.

Wo lagere ich persönliche Gegenstände?
Bitte lagern Sie keine Geldbörsen, Kleidung, Handtücher oder andere Gegenstände da, wo sie ein Sicherheitsrisiko darstellen. Jazzercise ist nicht für persönliche Gegenstände verantwortlich.

Kann ich Speisen und Getränke zum Kurs mitbringen?
Bitte kein Essen oder Kaugummi zum Kurs mitbringen. Vermeiden Sie Unfälle wegen Auslaufen, indem Sie die Getränke sorgfältig aufbewahren.