Jazzercise Lite

Fitness che tonifica, non che intimidisce! Questa lezione da 60 minuti unisce ginnastica aerobica moderata con esercizi mirati all’incremento di forza, equilibrio e flessibilità. Questa versione light del programma Jazzercise originale è perfetta per le persone anziane, i principianti, le donne in stato di gravidanza o semplicemente per chi preferisce un basso impatto.