Che Cosa Aspettarsi da una Lezione


La lezione di aerobica originale, Jazzercise, unisce danza, allenamento della forza, yoga, pilates e movimenti di kickboxing, allenando tutto il corpo in modo divertente ed efficace. Il mix di movimenti di balli latini, hip hop e jazz rendono Jazzercise più simile a un’uscita in discoteca fra ragazze che a una sessione di allenamento.

Imitate a dismisura, ma mai eguagliate, le routine si basano sulle coreografie dei successi attuali degli artisti più noti. Grazie ai suoi movimenti freschi, alla musica nuova e a una motivazione allo stato puro, nessun altro programma di fitness si avvicina a Jazzercise.

Istruttori Jazzercise
Gli istruttori Jazzercise motivano gli allievi in modo positivo, insegnano in modo chiaro e fanno rispettare la sicurezza. Ogni istruttore svolge un intenso processo di selezione e di formazione, oltre ad essere certificato in rianimazione cardiopolmonare (CPR). Inoltre, tutti continuano la loro formazione mediante i programmi di aggiornamento dei centri fitness, mantenendosi al corrente delle ultime novità del settore.

Quante calorie brucerò?

In una lezione di Jazzercise da 60 minuti si bruciano fino a 600 calorie! Sei pronta per Jazzercise? Trova una lezione oggi stesso!

Che risultati mi posso aspettare?
Ogni lezione di Jazzercise combina movimenti cardio che migliorano la resistenza e bruciano moltissime calorie, con un allenamento di forza che definisce i muscoli e rafforza il core, il tutto unito allo stretching che aumenta la flessibilità. Con l’uso di manubri, elastici per la resistenza e palloni, si allena tutto il corpo bruciando i grassi e divertendosi!

Quanto costa?
Vai su Trova una lezione per conoscere i prezzi nella tua zona o visita la nostra pagina delle Offerte speciali per scoprire tutti gli sconti.

Un po’ di agitazione in vista della prima lezione?
Appena comincerai una delle nostre lezioni di fitness ti sentirai subito a tuo agio. Jazzercise crea un ambiente molto accogliente e non competitivo. Gli istruttori Jazzercise, così come le suoi clienti, sono amichevoli e sempre disponibili, e non vi faranno mai sentire sole.

Non sai ballare?
Non c’è problema! I movimenti di danza sono semplici e facili da seguire. Inoltre gli istruttori faranno di tutto per non farti mai perdere il ritmo, dando chiare istruzioni passo dopo passo. E come se non bastasse, è possibile imparare da casa i movimenti di base cliccando Impara i movimenti.

Jazzercise offre altri tipi di allenamenti basati sulla danza?
Sì. Alcuni centri offrono Jazzercise Express, Body Sculpting, Jazzercise Low Impact e Jazzercise Lite. Clicca qui per ulteriori informazioni sulla nostra proposta di lezioni fitness.

Altre domande?
Inviaci un’email all’indirizzo customercare@jazzercise.com oppure chiamaci al (760)476-1750 o (800)FIT-IS-IT.

Altre risorse offerte da Jazzercise:
Oltre alle lezioni di danza fitness, Jazzercise offre molte altre risorse per aiutarti a raggiungere e a mantenere la forma desiderata. Eccone alcuni esempi:

  • Programmi fitness settimanali e mensili da stampare – Stampa questi programmi e usali per segnare i tuoi progressi.
  • Notizie e informazioni Jazzercise – Per essere la prima a saperlo! Iscriviti alla nostra mailing list per ricevere notizie, sconti, offerte speciali Jazzercise oltre a tutte le novità sulla salute e sulla nutrizione. Iscriviti oggi stesso alla nostra mailing list!
  • Il tuo istruttore Jazzercise – Gli istruttori Jazzercise sono noti nel mondo per la loro conoscenza del fitness, per la loro energia, comprensione, motivazione e dedizione. Se dovessi avere domande, non esitare a chiedere ai tuoi istruttori. Sono a tua completa disposizione!

Non hai tempo per partecipare ad una lezione di Jazzercise? Jazzercise ti offre l'opportunità di provare il nostro workout in casa; prova!

Per acquistare un DVD Jazzercise, clicca su una delle immagini di seguito o chiama il (760)476-1750.