Check out our collection of dance exercise videos and learn Jazzercise basic movements.

Latin Live by Jazzercise

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$16.99

Sviluppa la tua anima latina con "Latin Live by Jazzercise". Allenati con Judi Sheppard Missett, fondatrice e CEO di Jazzercise e Cheryl Burke, campionessa, per ben due volte, di "Dancing with the Star" (ed. americana), con questa versione latina e piccante di Jazzercise. Questo workout combina movimenti latini con i passi più noti e divertenti di Jazzercise; un mix efficace di mambo, salsa, merengue e Jazzercise. i tuoi addominali, i tuoi glutei acquisteranno tono; otterrai gambe toniche ed una silouette scolpita. Latin Live è la video ripresa di una classe reale di Jazzercise, in modo tale da portare, in casa tua, il divertimento e l'entusiasmo di una vera lezione.

Latin Live include:

  • Total Body Workout
  • 20 minuti di "Ballroom Blast"
  • 10 minuti di "Latin Abs Burner"
  • ed un'intervista in "Dietro le quinte"
Scopri Latin Live by Jazzercise

Ballet Body by Jazzercise

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$16.99

Presentata da Emily Tyson, Emily Newlands e Ashley McConnell, istruttrici certificate Jazzercise.

Allunga e  rafforza i tuoi muscoli, acquista una postura corretta e conquista una vita piena di energia e salute con questo workout completo, basato su movimenti di danza. Il focus di questo workout è la tonificazione e la flessibilità, al ritmo di danza; acquisterai movimenti ampi e lunghi, come una ballerina. Non è necessaria un'esperienza nella danza. Non è necessario un tutu.

Ballet Body include:

  • Total Body Workout
  • Workout avanzato
  • 10 minuti di "Abs Burn"
  • 10 minuti di "Leg Burn"

Attrezzi opzionali richiesti: Sedia e Tappetino

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Burlesque by Jazzercise

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$16.99

Presentata da Shanna Missett Nelson, Presidente Jazzercise

Burlesque by Jazzercise combina movimenti sexy con un cardio workout efficace per una lezione esilarante. I movimenti traggono ispirazione da Showgirls ma sono semplici da eseguire e non necessitano di spazi enormi. Brucia calorie e definisci addonimali e glutei nel soggiorno di casa tua: diventa disinibita e conquista la tua forma fisica, divertendoti ed allenandoti efficacemente. Libera l'anima Burlesque che è in te.

Burlesque by Jazzercise include:

  • "Sexy Sculpt Workout"
  • "Quick Fit Workout"
  • 10 minuti di "Abs & Booty Blast"
Guarda Burlesque by Jazzercise

Jazz Cardio Strength Stretch by Jazzercise

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$16.99

Jazz Cardio Strength Stretch (JCSS) è un allenamento divertente ed efficace che ti aiuterà a bruciare molte calorie e a scolpire i tuoi muscoli ed il tuo fisico, contemporaneamente! All'interno del DVD sono presenti 3 diversi workout da 30 minuti ciascuno che ti aiuteranno ad ottenere i risultati che hai sempre desiderato ma in metà tempo.

Il JCSS presenta un sistema combinato di tre lezioni strutturate per ottenere i migliori risultati: lo schema è stato costruito da esperti nel settore della danza e del fitness insieme ad un gruppo di Personal Trainers:

  • Judi Sheppard Missett, Fondatrice e CEO di Jazzercise
  • Shanna Missett Nelson, Presidente Jazzercise
  • Rich Mundy, Michelle Short and Antonia Roots, Istruttori Jazzercise Certificati

Ogni workout di 30 minuti inlcude:

  • Riscaldamento
  • Sezione Cardio per bruciare calorie
  • Sezione di tonificazione per scolpire e tonificare i tuoi muscoli ed il tuo corpo
  • Stretch per allungare i tuoi muscoli

Attrezzi necessari: piccoli pesi o manubri

Guarda Jazz Cardio Strength Stretch

Dancin' Abs by Jazzercise

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$16.99

Rafforza e tonifica i tuoi addominali con un allenamento unico e divertente; otterrai un punto vita stretto ed una silouette scolpita. Dancin' ABS non è il solito allenamento per scolpire addominali: è divertente, è efficace. Brucierai calorie a "suon di musica" e ti allenerai senza annoiarti. Divertiti con Shanna MIssett Nelson, presidente Jazzercise e Young McCarthy, Specialista del programma di allenamento Jazzercise, in un workout di 60 minuti che ti aiuterà a ritrovare i tuoi addominali.

Dancin' Abs include:

  • 60 minuti Workout
  • 30 minuti Workout
  • "Dietro le quinte"
Guarda Dancin' Abs by Jazzercise

Jazzercise CORE

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$16.99

Jazzercise CORE è un workout intenso focalizzato sul CORE che scolpirà la tua silouette. Lavorerai con addominali, lombari, dorsali, fianchi con un allenamento efficace. Il workout è presentato da Judi Sheppard Missett, fondatrice e CEO di Jazzercise, e Shanna Missett Nelson, Presidente Jazzercise. Seguile in questo workout semplice ma molto "strong"!

Jazzercise CORE include:

  • 60 minuti "CORE Workout"
  • 30 minuti "CORE Workout"
  • Standing "CORE Blast"
  • "On-the-floor CORE Blast"
  • "Dietro le quinte"

Attrezzi necessari: piccoli pesi o manubri

Attrezzi opzionali: Ball e Sedia

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Jazzercise Live

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$16.99

Jazzercise Live è un allenamento mirato che ti aiuterà a bruciare un'elevata quantità di calorie con una lezione Live di Jazzercise. Seguirai una lezione cardio utilizzando esercizi di tonificazione ed allungamento; la tua resistenza sarà messa alla prova ed i benefici ottenuti saranno impagabili. Scegli questo allenamento da 60 minuti o una delle classi bonus all'interno del DVD per ottenere i risultati che hai sempre cercato. Preparati a bruciar calorie, a rafforzare i tuoi muscoli e a tonificarli con un allenamento cardio vascolare di indubbia efficacia.

Jazzercise Live include:

  • 60 minuti "Total Body Dance Workout"
    30 minuti "Cardio Blast"
    20 minuti "Cardio Blast"
    "On-the-floor Strength Blast"
    "Standing Strength Blast"
    "Interval Workout"
    "Jazzercise Lite Low-impact Option"
    "Dietro le quinte"

Attrezzi necessari: piccoli pesi o manubri

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Ballet Body by Jazzercise

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$16.99

Presentata da Emily Tyson, Emily Newlands e Ashley McConnell, istruttrici certificate Jazzercise.

Allunga e  rafforza i tuoi muscoli, acquista una postura corretta e conquista una vita piena di energia e salute con questo workout completo, basato su movimenti di danza. Il focus di questo workout è la tonificazione e la flessibilità, al ritmo di danza; acquisterai movimenti ampi e lunghi, come una ballerina. Non è necessaria un'esperienza nella danza. Non è necessario un tutu.

Ballet Body include:

  • Total Body Workout
  • Workout avanzato
  • 10 minuti di "Abs Burn"
  • 10 minuti di "Leg Burn"

Attrezzi opzionali richiesti: Sedia e Tappetino

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