Sviluppa la tua anima latina con "Latin Live by Jazzercise". Allenati con Judi Sheppard Missett, fondatrice e CEO di Jazzercise e Cheryl Burke, campionessa, per ben due volte, di "Dancing with the Star" (ed. americana), con questa versione latina e piccante di Jazzercise. Questo workout combina movimenti latini con i passi più noti e divertenti di Jazzercise; un mix efficace di mambo, salsa, merengue e Jazzercise. i tuoi addominali, i tuoi glutei acquisteranno tono; otterrai gambe toniche ed una silouette scolpita. Latin Live è la video ripresa di una classe reale di Jazzercise, in modo tale da portare, in casa tua, il divertimento e l'entusiasmo di una vera lezione.

Latin Live include:

• Total Body Workout
• 20 minuti di "Ballroom Blast"
• 10 minuti di "Latin Abs Burner"
• ed un'intervista in "Dietro le quinte"

Presentata da Emily Tyson, Emily Newlands e Ashley McConnell, istruttrici certificate Jazzercise.

Allunga e  rafforza i tuoi muscoli, acquista una postura corretta e conquista una vita piena di energia e salute con questo workout completo, basato su movimenti di danza. Il focus di questo workout è la tonificazione e la flessibilità, al ritmo di danza; acquisterai movimenti ampi e lunghi, come una ballerina. Non è necessaria un'esperienza nella danza. Non è necessario un tutu.

Ballet Body include:

• Total Body Workout
• Workout avanzato
• 10 minuti di "Abs Burn"
• 10 minuti di "Leg Burn"

Attrezzi opzionali richiesti: Sedia e Tappetino

Presentata da Shanna Missett Nelson, Presidente Jazzercise

Burlesque by Jazzercise combina movimenti sexy con un cardio workout efficace per una lezione esilarante. I movimenti traggono ispirazione da Showgirls ma sono semplici da eseguire e non necessitano di spazi enormi. Brucia calorie e definisci addonimali e glutei nel soggiorno di casa tua: diventa disinibita e conquista la tua forma fisica, divertendoti ed allenandoti efficacemente. Libera l'anima Burlesque che è in te.

Burlesque by Jazzercise include:

• "Sexy Sculpt Workout"
• "Quick Fit Workout"
• 10 minuti di "Abs & Booty Blast"

Rafforza e tonifica i tuoi addominali con un allenamento unico e divertente; otterrai un punto vita stretto ed una silouette scolpita. Dancin' ABS non è il solito allenamento per scolpire addominali: è divertente, è efficace. Brucierai calorie a "suon di musica" e ti allenerai senza annoiarti. Divertiti con Shanna MIssett Nelson, presidente Jazzercise e Young McCarthy, Specialista del programma di allenamento Jazzercise, in un workout di 60 minuti che ti aiuterà a ritrovare i tuoi addominali.

Dancin' Abs include:

• 60 minuti Workout
• 30 minuti Workout
• "Dietro le quinte"

Jazz Cardio Strength Stretch (JCSS) è un allenamento divertente ed efficace che ti aiuterà a bruciare molte calorie e a scolpire i tuoi muscoli ed il tuo fisico, contemporaneamente! All'interno del DVD sono presenti 3 diversi workout da 30 minuti ciascuno che ti aiuteranno ad ottenere i risultati che hai sempre desiderato ma in metà tempo.

Il JCSS presenta un sistema combinato di tre lezioni strutturate per ottenere i migliori risultati: lo schema è stato costruito da esperti nel settore della danza e del fitness insieme ad un gruppo di Personal Trainers:

• Judi Sheppard Missett, Fondatrice e CEO di Jazzercise
• Shanna Missett Nelson, Presidente Jazzercise
• Rich Mundy, Michelle Short and Antonia Roots, Istruttori Jazzercise Certificati

Ogni workout di 30 minuti inlcude:

• Riscaldamento
• Sezione Cardio per bruciare calorie
• Sezione di tonificazione per scolpire e tonificare i tuoi muscoli ed il tuo corpo
• Stretch per allungare i tuoi muscoli

Attrezzi necessari: piccoli pesi o manubri

Jazzercise CORE è un workout intenso focalizzato sul CORE che scolpirà la tua silouette. Lavorerai con addominali, lombari, dorsali, fianchi con un allenamento efficace. Il workout è presentato da Judi Sheppard Missett, fondatrice e CEO di Jazzercise, e Shanna Missett Nelson, Presidente Jazzercise. Seguile in questo workout semplice ma molto "strong"!

Jazzercise CORE include:

• 60 minuti "CORE Workout"
• 30 minuti "CORE Workout"
• Standing "CORE Blast"
• "On-the-floor CORE Blast"
• "Dietro le quinte"

Attrezzi necessari: piccoli pesi o manubri

Attrezzi opzionali: Ball e Sedia

Jazzercise Live è un allenamento mirato che ti aiuterà a bruciare un'elevata quantità di calorie con una lezione Live di Jazzercise. Seguirai una lezione cardio utilizzando esercizi di tonificazione ed allungamento; la tua resistenza sarà messa alla prova ed i benefici ottenuti saranno impagabili. Scegli questo allenamento da 60 minuti o una delle classi bonus all'interno del DVD per ottenere i risultati che hai sempre cercato. Preparati a bruciar calorie, a rafforzare i tuoi muscoli e a tonificarli con un allenamento cardio vascolare di indubbia efficacia.

Jazzercise Live include:

• 60 minuti "Total Body Dance Workout"
  30 minuti "Cardio Blast"
  20 minuti "Cardio Blast"
  "On-the-floor Strength Blast"
  "Standing Strength Blast"
  "Interval Workout"
  "Jazzercise Lite Low-impact Option"
  "Dietro le quinte"

Attrezzi necessari: piccoli pesi o manubri