Home Workout DVDs

Cerchi un ottimo workout da seguire in casa?
Questi DVD offrono un ottimo workout, semplice da seguire ed efficace! Ogni DVD ha un allenamento diverso e vario; trova il tuo DVD ed il tuo allenamento. Acquista online. Puoi ottenere maggiori informazioni ed immagini cliccando sul seguente link nuovi DVD Jazzercise.

Latin Live by Jazzercise

Latin Live by Jazzercise_img

$16.99

Sviluppa la tua anima latina con "Latin Live by Jazzercise". Allenati con Judi Sheppard Missett, fondatrice e CEO di Jazzercise e Cheryl Burke, campionessa, per ben due volte, di "Dancing with the Star" (ed. americana), con questa versione latina e piccante di Jazzercise. Questo workout combina movimenti latini con i passi più noti e divertenti di Jazzercise; un mix efficace di mambo, salsa, merengue e Jazzercise. i tuoi addominali, i tuoi glutei acquisteranno tono; otterrai gambe toniche ed una silouette scolpita. Latin Live è la video ripresa di una classe reale di Jazzercise, in modo tale da portare, in casa tua, il divertimento e l'entusiasmo di una vera lezione.

Latin Live include:

  • Total Body Workout
  • 20 minuti di "Ballroom Blast"
  • 10 minuti di "Latin Abs Burner"
  • ed un'intervista in "Dietro le quinte"
Scopri Latin Live by Jazzercise

Ballet Body by Jazzercise

Ballet Body by Jazzercise_img

$16.99

Presentata da Emily Tyson, Emily Newlands e Ashley McConnell, istruttrici certificate Jazzercise.

Allunga e  rafforza i tuoi muscoli, acquista una postura corretta e conquista una vita piena di energia e salute con questo workout completo, basato su movimenti di danza. Il focus di questo workout è la tonificazione e la flessibilità, al ritmo di danza; acquisterai movimenti ampi e lunghi, come una ballerina. Non è necessaria un'esperienza nella danza. Non è necessario un tutu.

Ballet Body include:

  • Total Body Workout
  • Workout avanzato
  • 10 minuti di "Abs Burn"
  • 10 minuti di "Leg Burn"

Attrezzi opzionali richiesti: Sedia e Tappetino

Guarda Ballet Body by Jazzercise

Burlesque by Jazzercise

Burlesque by Jazzercise_img

$16.99

Presentata da Shanna Missett Nelson, Presidente Jazzercise

Burlesque by Jazzercise combina movimenti sexy con un cardio workout efficace per una lezione esilarante. I movimenti traggono ispirazione da Showgirls ma sono semplici da eseguire e non necessitano di spazi enormi. Brucia calorie e definisci addonimali e glutei nel soggiorno di casa tua: diventa disinibita e conquista la tua forma fisica, divertendoti ed allenandoti efficacemente. Libera l'anima Burlesque che è in te.

Burlesque by Jazzercise include:

  • "Sexy Sculpt Workout"
  • "Quick Fit Workout"
  • 10 minuti di "Abs & Booty Blast"
Guarda Burlesque by Jazzercise

Jazz Cardio Strength Stretch by Jazzercise

Jazz Cardio Strength Stretch by Jazzercise_img

$16.99

Jazz Cardio Strength Stretch (JCSS) è un allenamento divertente ed efficace che ti aiuterà a bruciare molte calorie e a scolpire i tuoi muscoli ed il tuo fisico, contemporaneamente! All'interno del DVD sono presenti 3 diversi workout da 30 minuti ciascuno che ti aiuteranno ad ottenere i risultati che hai sempre desiderato ma in metà tempo.

Il JCSS presenta un sistema combinato di tre lezioni strutturate per ottenere i migliori risultati: lo schema è stato costruito da esperti nel settore della danza e del fitness insieme ad un gruppo di Personal Trainers:

  • Judi Sheppard Missett, Fondatrice e CEO di Jazzercise
  • Shanna Missett Nelson, Presidente Jazzercise
  • Rich Mundy, Michelle Short and Antonia Roots, Istruttori Jazzercise Certificati

Ogni workout di 30 minuti inlcude:

  • Riscaldamento
  • Sezione Cardio per bruciare calorie
  • Sezione di tonificazione per scolpire e tonificare i tuoi muscoli ed il tuo corpo
  • Stretch per allungare i tuoi muscoli

Attrezzi necessari: piccoli pesi o manubri

Guarda Jazz Cardio Strength Stretch

Dancin' Abs by Jazzercise

Dancin' Abs by Jazzercise_img

$16.99

Rafforza e tonifica i tuoi addominali con un allenamento unico e divertente; otterrai un punto vita stretto ed una silouette scolpita. Dancin' ABS non è il solito allenamento per scolpire addominali: è divertente, è efficace. Brucierai calorie a "suon di musica" e ti allenerai senza annoiarti. Divertiti con Shanna MIssett Nelson, presidente Jazzercise e Young McCarthy, Specialista del programma di allenamento Jazzercise, in un workout di 60 minuti che ti aiuterà a ritrovare i tuoi addominali.

Dancin' Abs include:

  • 60 minuti Workout
  • 30 minuti Workout
  • "Dietro le quinte"
Guarda Dancin' Abs by Jazzercise

Jazzercise CORE

Jazzercise CORE_img

$16.99

Jazzercise CORE è un workout intenso focalizzato sul CORE che scolpirà la tua silouette. Lavorerai con addominali, lombari, dorsali, fianchi con un allenamento efficace. Il workout è presentato da Judi Sheppard Missett, fondatrice e CEO di Jazzercise, e Shanna Missett Nelson, Presidente Jazzercise. Seguile in questo workout semplice ma molto "strong"!

Jazzercise CORE include:

  • 60 minuti "CORE Workout"
  • 30 minuti "CORE Workout"
  • Standing "CORE Blast"
  • "On-the-floor CORE Blast"
  • "Dietro le quinte"

Attrezzi necessari: piccoli pesi o manubri

Attrezzi opzionali: Ball e Sedia

Guarda Jazzercise CORE

Jazzercise Live

Jazzercise Live_img

$16.99

Jazzercise Live è un allenamento mirato che ti aiuterà a bruciare un'elevata quantità di calorie con una lezione Live di Jazzercise. Seguirai una lezione cardio utilizzando esercizi di tonificazione ed allungamento; la tua resistenza sarà messa alla prova ed i benefici ottenuti saranno impagabili. Scegli questo allenamento da 60 minuti o una delle classi bonus all'interno del DVD per ottenere i risultati che hai sempre cercato. Preparati a bruciar calorie, a rafforzare i tuoi muscoli e a tonificarli con un allenamento cardio vascolare di indubbia efficacia.

Jazzercise Live include:

  • 60 minuti "Total Body Dance Workout"
    30 minuti "Cardio Blast"
    20 minuti "Cardio Blast"
    "On-the-floor Strength Blast"
    "Standing Strength Blast"
    "Interval Workout"
    "Jazzercise Lite Low-impact Option"
    "Dietro le quinte"

Attrezzi necessari: piccoli pesi o manubri

Guarda Jazzercise Live

Ballet Body by Jazzercise

Ballet Body by Jazzercise_img

$16.99

Presentata da Emily Tyson, Emily Newlands e Ashley McConnell, istruttrici certificate Jazzercise.

Allunga e  rafforza i tuoi muscoli, acquista una postura corretta e conquista una vita piena di energia e salute con questo workout completo, basato su movimenti di danza. Il focus di questo workout è la tonificazione e la flessibilità, al ritmo di danza; acquisterai movimenti ampi e lunghi, come una ballerina. Non è necessaria un'esperienza nella danza. Non è necessario un tutu.

Ballet Body include:

  • Total Body Workout
  • Workout avanzato
  • 10 minuti di "Abs Burn"
  • 10 minuti di "Leg Burn"

Attrezzi opzionali richiesti: Sedia e Tappetino

Guarda Ballet Body by Jazzercise